Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das erst lernen muss, sich zu bewegen. Die ersten Jahre unseres Lebens verbringen wir damit, durch spielerisches Experimentieren herauszufinden, wie wir unsere Körperteile koordinieren um Bewegung entstehen zu lassen. Meist beenden wir diesen Lernprozess in dem Moment, wo wir den täglichen Anforderungen in passabler Weise gerecht werden.  Wir geben uns damit zufrieden, das unsere Bewegungen ihren Zweck erfüllen aber lernen nie, die vielfältigen Möglichkeiten unseres Körpers in vollem Umfang zu nutzen.

Allein sein Gang macht einen Menschen unverwechselbar und verrät viel über die Person. Wie die Füsse voreinander gesetzt werden oder Arme, Rumpf und Kopf sich bewegen, wird in der Regel nicht bewusst wahrgenommen. Im Laufe des Lebens werden viele solcher automatischen Bewegungsmuster in unserem Körpergedächtnis gespeichert. Es gibt aber auch Haltungsmuster, die für uns ungünstig sind. Eine bestimmte Körperhaltung kann als richtig empfunden werden, auch wenn es eine schädigende Fehlhaltung ist. Solch eingefahrene Bewegungsmuster können zu körperlichen Beschwerden und Schäden führen.

BEWEGUNGS-PHANTASIE ENTWICKELN

Die nach dem Wissenschaftler Moshé Feldenkrais benannte Methode ist eine körperbezogene und ganzheitliche Lernmethode, mit der sie durch spielerisches Experimentieren Bewegungs- und Handlungsalternativen entdecken werden. Sie zielt darauf ab, die Selbstwahrnehmung zu schulen und das Körpergefühl zu verbessern. Dabei geht es nicht um körperliche Fitness im Sinne von Gymnastik oder Muskelaufbau. Feldenkrais ist vielmehr ein Angebot, durch Bewegung etwas über sich selbst zu erfahren, die eigenen Haltungen zu entdecken und neue Bewegungsmöglichkeiten zu finden. Deshalb gibt es in der Feldenkrais-Arbeit auch kein richtig oder falsch. Wichtig ist, dass wir alle Lektionen leicht, behutsam und ohne Anstrengung durchführen. Nach neueren neurobiologischen Erkenntnissen kann ein echter Lernprozess nur unter diesen Bedingungen stattfinden.

BEWEGUNG VERSTEHEN DURCH GEFÜHL STATT DURCH ANSTRENGUNG

Die Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode ist in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen und wird in verschiedensten medizinischen Bereichen erfolgreich eingesetzt. So zum Beispiel in der Gesundheitsprävention aber auch bei der Rehabilitation nach Schlaganfällen, bei spastischen Lähmungen, Schmerzen am Bewegungsapparat oder dem Wiedererlernen von Bewegungsmöglichkeiten, die durch einen Unfall oder eine Erkrankung verloren gegangen sind.

Besonders effektiv ist die Anwendung der Feldenkrais-Methode auf dem Pferd:

Da das Pferd geführt wird, kann sich der Klient ausschliesslich darauf konzentrieren, was in seinem Körper durch die Bewegung des Pferdes ausgelöst wird. Die dreidimensionale Bewegung

des (entsprechend geschulten) Pferdes setzt sich direkt als Schwingungsbewegung im Körper des auf seinem Rücken sitzenden Menschen fort. Dadurch wird eine besondere Tiefenwirkung erreicht, die zur Lockerung und Lösung angespannter Körperpartien führt und die Integration unklarer Körperbereiche unterstützt.

Neben der reinen Entspannung geht es vor allem darum, eine für die jeweilige Aktivität angemessene Muskelspannung zu entwickeln.

Durch gezielte Anleitungen und die lösende Wirkung der Bewegung des Pferdes kann in sehr kurzer Zeit eine deutlich sichtbare und vor allem spürbare Verbesserung der Haltung erreicht werden.

DER MENSCH WIRD BEWEGT - UND LOSGELASSEN.

Über die körperliche Ebene hinaus strahlen auch die Persönlichkeit und Kraft des Pferdes auf den Menschen aus und schaffen ein angenehmes Umfeld, sich mit den eigenen Entwicklungsmöglichkeiten auseinanderzusetzen.

Im Umgang mit Pferden kann sich auch so mancher Knoten in der Seele lösen.